Вы уже сотню раз читали о том, как пить воду правильно. Но...

Многие не соблюдают простые правила даже осознавая всю пользу. Сохраняйте простой и легкий способ, где главное правильно - пить воду в удовольствие. 
⠀
Начните свой день с двух стаканов водородной воды комнатной температуры.
В день выпивайте минимум 1,5-2 литра водородной воды;
Никогда не пейте воду во время еды.
Употреблять воду лучше за пол часа до еды и через час после.
Стакан водородной воды перед сном.
⠀
Это все правила на сегодня. Соблюдайте их в течение 21 дня и дальше процесс будет автоматический.