- Чем полезна ионизированная вода
- Genion Compact - это генератор водородной воды с классным дизайном и высокой прочностью
- Если кратко про водородную воду
- Если кратко про водородную воду
- Аппарат для получения ионизированной водородной воды
- Водный баланс в организме человека
- 5 причин купить Genion Compact
- Водородная вода для детей
- Genion Compact
- Польза водородной воды
В каких продуктах можно найти природные антиоксиданты
А что такое антиоксиданты?
Это вещества, которые нейтрализуют атаки свободных радикалов. Свободные радикалы попадают в организм из вне.. загрязнённый воздух, не правильное питание и др.
Налаживаем процесс с помощью ввода продуктов содержащих антиоксиданты.
Вот список, сохраняйте!
Витамин С (аскорбиновая кислота) — это цитрусовые, плоды шиповника, черная смородина, крыжовник и большинство других ягод, облепиха, шпинат, петрушка и другая зелень, практически все виды капусты и киви.
Витамин Е (токоферол) — растительные масла, авокадо, орехи и семена, а также бобовые, пророщенные ростки пшеницы и сои.
Провитамин А (бета-каротин) — все мы знаем, что особенно богата провитамином А морковь, но также высока его концентрация в тыкве, брокколи, шпинате, петрушке, красной капусте, персиках и абрикосах и цикории.
Ликопин - томаты, арбузы, розовые грейпфруты, красный болгарский перец.
Танины - гранаты, хурма, чай зеленый, какао.
Антоцианы - черника, баклажаны, свекла, красная капуста, вишня, ежевика, и темный виноград.